Salud Ocupacional y Regulación Emocional en el Trabajo

Del conocimiento a la práctica.

Este curso tiene como propósito fortalecer las competencias de los participantes para prevenir riesgos laborales, promover el bienestar emocional y aplicar técnicas de autorregulación emocional en contextos laborales. A través de fundamentos teóricos y ejercicios prácticos, los asistentes aprenderán a identificar factores de riesgo físicos y psicosociales, aplicar estrategias de gestión emocional y fomentar una cultura organizacional saludable. El programa integra conceptos de salud ocupacional, inteligencia emocional, mindfulness y gestión del cambio, entregando herramientas que favorecen tanto el bienestar individual como el desempeño organizacional.

4 módulos · 16 temas en el programa

Aprendizaje con aplicación.

El curso utiliza un enfoque teórico-práctico y experiencial, basado en el aprendizaje activo y la reflexión guiada. Incluye: Exposiciones conceptuales sobre salud ocupacional y gestión emocional. Talleres de mindfulness, respiración y control del estrés.

Análisis de casos reales sobre conflictos y riesgos laborales. Dinámicas grupales de comunicación empática y liderazgo saludable. Elaboración de planes de acción para la promoción del bienestar laboral.

Conecta el aprendizaje con tu entorno.

• Comprender la relación entre salud física, mental y productividad laboral.
• Aplicar técnicas efectivas de autorregulación emocional y manejo del estrés.
• Identificar y prevenir riesgos laborales desde un enfoque integral.
• Fomentar la empatía, la comunicación saludable y el trabajo colaborativo.
• Promover la implementación de políticas de bienestar sostenibles.